4 augustus 2022

Week van de loopbaan: Wandelexperience 17-9

Tijdens Noloc Week van de Loopbaan organiseer ik een wandelcoachsessie voor een groep van 5 deelnemers in het bos Oosterheide, ten zuiden van Oosterhout. Je kunt dan op een vrijblijvende manier ervaren of wandelcoaching bij jou past. Door te wandelen in de natuur kom je uit je hoofd en kan je lichaam zich ontspannen. Dit kan je helpen om sneller tot nieuwe inzichten te komen. We wandelen voornamelijk in stilte om de natuur optimaal te ervaren en onderweg krijg je een paar oefeningen. Ieder loopt met zijn eigen loopbaanvraag. Na de wandeling is er thee met iets lekkers.

Praktisch

De wandeling is zaterdag 17 september 2022
We starten om 10.00 uur en wandelen 1,5 uur.
Beginpunt is bos Oosterheide, Tilburgsebaan 7, Oosterhout

Heb je wel belangstelling maar je kan deze datum niet dan maken we een afspraak op een ander moment.

Wil je meer informatie mail naar info@karindebeercoaching.nl
of bel en app naar 06-21842666.
Aanmelden voor de wandelcoaching doe je met de volgende link: Noloc

Als je denkt: dit gun ik een collega, familielid of vriend(in), stuur dit bericht dan graag door. Mogelijk kan deze persoon dan zijn gewenste loopbaanstap zetten.

23 juli 2022

Week van de Loopbaan van 12-9 t/m 17-9-2022

Wil je weten wat een loopbaancoach voor jou kan betekenen? Dit kan tijdens de week van de loopbaan van 12 tot en met 17 september.  Het is jouw kans om je loopbaanvraag te stellen. Ik noem er een paar:

  • Wat wil ik nu echt in mijn werk?
  • Wat zijn mijn talent en kwaliteiten, waar ben ik nou echt goed in?
  • Wil ik veranderen van baan?
  • Hoe kan ik mijn huidige baan leuker maken?
  • Betere balans tussen werk en privé.
  • Leren omgaan met stresssituaties of onzekerheid op het werk?

Ik nodig je uit om dit al wandelend te doen in het bos Oosterheide ten zuiden van Oosterhout. Mocht dit onmogelijk voor je zijn dan kunnen we natuurlijk ook afspreken bij mij op kantoor.

Het coachingsgesprek is gratis en duurt maximaal 1 uur. Een gesprek levert altijd een resultaat op zodat je richting kunt geven aan je loopbaan.  Mocht je deze week niet kunnen, maar heb je wel belangstelling dan maken we een afspraak op een ander moment.
Voor een afspraak kun je mailen naar info@karindebeercoaching.nl of bellen en appen naar 06-218 42 666.

Als je denkt: dit gun ik een collega, familielid of vriend(in), stuur dit bericht dan graag door. Mogelijk kan deze persoon dan zijn gewenste loopbaanstap zetten.

De week van de loopbaan is een initiatief van Noloc, vereniging voor loopbaancoaches. 

23 juni 2022

Zomerwandeling ‘stapje terug’ op 27 juli

Voor het Humanistisch Verbond afdeling West-Brabant organiseer ik een zomerwandeling in de prachtige omgeving van de Oud Buisse Heide. Ook niet-leden zijn van harte welkom.

Een zomerwandeling samen met anderen geeft ontspanning. Je komt vanzelf in een lager tempo, je vertraagt en neemt daarmee wat afstand van je dagelijkse bezigheden. Kortom je doet even een stapje terug. Een stapje terug doen laat je soms onverwachts anders kijken naar wat er speelt. De natuur helpt om inspiratie en nieuwe energie op te doen.

In deze wandeling mag alles en moet niets. Als je wilt ga je wandelen met een paar vragen en kun je later je ervaringen delen. Maar het hoeft niet! Het gaat vooral om de verbinding en ontspanning met elkaar. Na afloop bieden we je graag een drankje om uit te rusten en na te praten.

Wanneer: woensdag 27 juli om 09.30 uur
Duur: maximaal 1,5 uur
Waar: We verzamelen bij Herberg ’t Pannehûske, Roosendaalsebaan 4, 4884 JK Achtmaal
(ligt tussen Breda en Bergen op Zoom in)
Kosten: deelname is gratis, inclusief drankje
Aantal deelnemers: maximaal 15

Aanmelden: via email humanismebrabant@gmail.com.
Meer informatie vind je op Humanistisch Verbond Brabant

30 juli 2021

Nieuw: balans vinden door de Huis van je Leven Methode

Wil je meer balans in je leven en werk? Je meer vitaal en veerkrachtig voelen? En op een speelse manier ervaren hoe dit kan? Dit kan met De Huis van je Leven Methode in de maand augustus tegen een aantrekkelijk tarief. Je loopt door de verschillende kamers van je leven en onderzoekt hoe één kamer of meerdere kamers aandacht nodig heeft. Ik heb voor deze methode een certificaat behaald en wil je er graag mee kennis laten maken. De vakantieperiode is daar een prima periode voor. Neem de kans hoe je balans kan vinden in je werk, of in je thuissituatie, of omdat je stress klachten hebt, beter voor jezelf wilt zorgen, een loopbaanstap wilt nemen of overweegt om met pensioen te gaan.

De Huis van je Leven Methode is gebaseerd op de metafoor van een huis. Een huis met verschillende kamers, die staan voor de verschillende levensgebieden: de lichaamskamer, vrijetijdskamer, werkkamer, papierwinkel, relatiekamer, binnenplaats en bijkeuken. Goed leven is goed zorgen voor alle kamers in je leven. Elk levensgebied heeft op zijn tijd aandacht en onderhoud nodig en zorgt voor balans en veerkracht in je leven. Om het huis ligt een tuin: de Tuin van de Toekomst. Die symboliseert je wensen en dromen voor later.

Heb je belangstelling neem dan contact met me op door een mail te sturen naar info@karindebeercoaching.nl of bel me op 06-21842666.

14 april 2021

Verwonderwandeling in week van HSP juni 2021

Ben je nieuwgierig naar de week van de HSP van 14 juni t/m 20 juni, omdat:

  • Je vermoedt dat je hooggevoelig bent en daar meer van wilt weten;
  • Je positiever met je eigen hooggevoeligheid wilt omgaan;
  • Op je werk jouw hooggevoeligheid niet begrepen wordt;
  • Een collega of medewerker hooggevoelig is en je wilt weten hoe hier mee om te gaan;
  • Of een andere vraag over HSP hebt.

Je bent welkom voor de verwonderwandeling in het bos Oosterheide ten zuiden van Oosterhout tijdens de week van de HSP. Tijdens deze wandeling krijg je alle aandacht die nodig is om over jouw HSP vraag te sparren. Er is tijd om te praten, maar ook voor stilte. Door te wandelen komt er beweging en verdieping in jouw vraag.

Verwonderen

Het is heerlijk om je te laten verwonderen door de natuur. Bijna elke dag begin ik met een wandeling in het bos. Ik word verrast door wat ik tegenkom en dat inspireert mij voor de activiteiten van de dag. Het kan een geluid van een vogel zijn of de zon die door de bomen schijnt. De natuur geeft je rust en ruimte om je situatie te laten bezinken en nieuwe inzichten op te doen.

Praktisch

De verwonderwandeling is een individuele wandeling van 1 uur.
Bij aanmelding spreken we tijd en ontmoetingsplaats af bij bos Oosterheide in Oosterhout.
In de week van de HSP van 14 juni t/m 20 juni 2021 is de wandeling gratis.

Aanmelden

Wil jij weten met welk mooi inzicht en ervaring je naar huis meeneemt?
Meld je dan aan via e-mail info@karindebeercoaching.nl of bel 06-21 84 26 66.
Ik ontmoet je graag.
Meer info of aanmelden via Week van de HSP

Tip!

In de vroege ochtend wandelen geeft een speciale sfeer.

Natuurlijk houden we ons aan de RIVM-richtlijnen en lopen we op 1,5 meter afstand.

 

9 maart 2021

Wat maakt je hoogsensitieve medewerker waardevol?

Een leuke vraag voor jou als leidinggevende om eens bij stil te staan.

Wat maakt je hoogsensitieve medewerker waardevol voor jou?
Is het door zijn analytisch vermogen? Een hoogsensitieve medewerker zal eerst een probleem goed doorgronden en onderzoeken waar het in de kern om gaat. Daar neemt hij de tijd voor. Hij zal de informatie eerst diepgaand verwerken, naar verbanden zoeken, afwegingen maken voordat hij met een gedegen advies komt of een weloverwogen beslissing neemt.
Of is de medewerker waardevol omdat hij je verrast met creatieve oplossingen? Een hooggevoelige medewerker heeft vaak een grote verbeeldingskracht. Hij kan daardoor verschillende scenario’s bedenken en deze verder uitwerken.
Waardeer je mogelijk zijn verantwoordelijkheidsgevoel? Zijn inzet is meestal groot. Hij wil kwalitatief goed werk op tijd af hebben.
Of is juist zijn sterke punt dat hij zich goed in de klant kan verplaatsen? Hij legt makkelijk contact met de klant, weet goed te luisteren en let daarbij op subtiele aanwijzingen. De klant voelt zich daardoor begrepen en zal geneigd zijn om te kopen.
Misschien vind je het fijn dat hij oog heeft voor het team en collega’s waar hij mee samenwerkt? Hij heeft een luisterend oor voor zowel werkproblemen als privéproblemen. Is bereid om werk over te nemen bij drukte. Tevens voelt hij de sfeer binnen het team aan en probeert daarin te sturen zodat ieder zich daar goed in voelt.
Of waardeer je juist zijn betrouwbaarheid? Het is een medewerker waar je op kan bouwen. Hij is eerlijk en oprecht. En zijn intentie is om het goede te willen doen.

Wat is je reactie?

Dit zijn een aantal kwaliteiten die een hooggevoelige medewerker kenmerkt. Iedere medewerker is uniek en bij de ene medewerker zal een kwaliteit sterker aanwezig zijn dan bij de ander. Het kan een vrouw of een man zijn. Weet je voor jezelf nu het antwoord?
Laat je waardering graag af en toe op een subtiele manier blijken. Daar wordt een hoogsensitieve medewerker weer erg blij van! En let er op dat hij zijn maat leert kennen. Helaas kan hij ook de neiging hebben om teveel werk te willen doen. Is de balans goed dan kan dat leiden tot een jarenlange vruchtbare samenwerking, want hij is loyaal en zal niet gauw vertrekken.

22 februari 2021

Hooggevoelig en jezelf zijn kan! Lees over mijn nieuwe missie

Waarom deze missie?

Omdat ik meer levensplezier heb sinds ik mijn eigen hooggevoeligheid waardeer. En dat gun ik jou ook. Ik wist al een aantal jaren dat ik hooggevoelig ben. Echter ik drukte het weg, want ik vond het eerder een zwakte dan een kracht. Ik wilde me normaal voelen en niet ‘anders’. Ik deed mijn best om me aan mijn omgeving aan te passen. Maar raakte daardoor wel sneller vermoeid en overprikkeld.

Door erkennen jezelf zijn

Door het lezen van een inspirerend boek ging er begin vorig jaar bij mij een knop om. Alsof alles ineens op zijn plaats viel. Ik weet nu dat hooggevoelig zijn niet het probleem is. Het juist niet erkennen van mijn gevoeligheid zat me vooral in de weg. De oplossing is dat ik beter naar mezelf luister wat ik nodig heb. Ik leef en werk meer in mijn eigen ritme en laat mezelf zien in wie ik ben. Ik kan nu voelen dat ik Karin ben, en dat hooggevoelig zijn een mooi onderdeel is en van waarde is.

Hooggevoelige kwaliteiten toepassen

Ik ervaar nu echt de kracht van mijn sensitieve kwaliteiten en schiet minder snel door zodat het valkuilen worden. Ik noem een paar kwaliteiten die bij hooggevoelige personen voorkomen: goed waarnemingsvermogen, samenhang en verbanden zien, verantwoordelijkheidsgevoel, inlevingsvermogen, inhoudsgericht, creatief in oplossingen bedenken en sterke intuïtie. Juist met deze kwaliteiten kan ik mijn klanten met goed resultaat begeleiden en word ik hierin gewaardeerd. Sterker nog, ik trek juist door mijn manier van werken gevoelige klanten aan.

Jezelf gunnen

Heeft mijn nieuwe missie jou geraakt? Of roept het vragen bij je op? Laat het me graag weten. Ik gun jou van harte om jezelf te waarderen en het leven te leiden dat bij jou past. Jezelf niet als minder te ervaren, maar juist te leven en werken vanuit je kracht. Mailen kan naar info@karindebeercoaching.nl of bellen naar 06- 21 84 26 66.
Ook leidinggevenden of HR-adviseurs informeer ik graag meer over dit onderwerp.

Wil je mijn blogs rechtstreeks ontvangen? Laat dit graag weten door een mail te sturen.